​すまいる通信

こんにちは。 みなさん、「ハートページ」をご存知ですか？ 各市町村版があり、介護保険の案内や介護サービス事業所リストが載っています。 市役所や福祉サービス機関などに置いてある、無料配布の冊子です。 40歳から徴取される介護保険ですが、 いざ使おうと思っても何が何やら…💦...

こんにちは。 今日はいい天気です。 気温が上がり蚊も元気いっぱい… 今年は早く蚊が活動を始めたので小さいけど数が増えるそうです💦 蚊が繁殖しない様に水たまりをなくしておきたいですね。 さて、筋トレと聞いてみなさんはどんな運動をイメージしますか？...