6月6日トロミの付け方こんにちは。 最近むせる。 喉の通りがよくない。 飲み込んだ後に喉に違和感がある。 … こんな症状はありませんか? 年齢とともにこんな悩みがちらほらと… 私たちが生きるためには飲食は欠かせないものです。 特に水分摂取は体の半分以上が水分でできている人間にとって重要なことです...
5月25日筋トレこんにちは。 今日はいい天気です。 気温が上がり蚊も元気いっぱい… 今年は早く蚊が活動を始めたので小さいけど数が増えるそうです💦 蚊が繁殖しない様に水たまりをなくしておきたいですね。 さて、筋トレと聞いてみなさんはどんな運動をイメージしますか?...